Weight : 84.2 kg ....Alhamdulillah...walaupun lepas 3 hari makan tak ingat...tp berat badan aku turun jugak 0.4 kg...walaupun sikit tp aku sangat puas hati sebab aku memang tak berapa diet tapi masih berjaya turunkan berat badan......
Menu on day 7 :
9.00 am : 1 sachet JM5 ....sejam lepas tu minum air kosong dengan banyak..........
12.30pm : I took 1/2 senduk nasi, ayam masak merah & sayur umbut kelapa serta buah oren
8.30 pm: Husband request nasi goreng cina & ayam goreng tepung... so sebagai isteri mithali aku pun masakkan untuk hubby dan menyebabkan aku terjerumusa makan sama.... wwwwwwuuuuuaaaaaaaa
Lepas tu terus insaf & amik teh NHD....
Monday, July 5, 2010
Day 6 - Sunday
Today's weight : still malas nak timbang sebab aku dah tau hari ni diet memang musnah sebab tengahari ni aku kena attend 2 wedding hubby's fren.....
Menu on the day :
9.00 am : Pagi dimulai dengan JM5.... insaf kejap ...hehhehe
2.00pm : Makan nasi minyak lauk rendang,kuah dalca....rojak & 2 sudu bubur kacang... sedap rojak kt wedding ni....
4.30 pm: Pergi melawat ucu aku yang sakit kaki....makcu aku masak mee bandung...so selamat 1 mangkuk mee bandung masuk perut aku.......
8.00 pm: Balik dari rumah ucu, kitorang singgah pasar malam... aku makan sebiji kuih sampan, secubit cakoi cicah kaya yang sedap & rasa kuah char kuewtiow husband yang agak hangus.....
9.30 pm: Minum teh NHD pekat-pekat.......... lepas tu perut aku start memulas-mulas...hasilnya kul 4 pagi bangun membuang air besar.....
Menu on the day :
9.00 am : Pagi dimulai dengan JM5.... insaf kejap ...hehhehe
2.00pm : Makan nasi minyak lauk rendang,kuah dalca....rojak & 2 sudu bubur kacang... sedap rojak kt wedding ni....
4.30 pm: Pergi melawat ucu aku yang sakit kaki....makcu aku masak mee bandung...so selamat 1 mangkuk mee bandung masuk perut aku.......
8.00 pm: Balik dari rumah ucu, kitorang singgah pasar malam... aku makan sebiji kuih sampan, secubit cakoi cicah kaya yang sedap & rasa kuah char kuewtiow husband yang agak hangus.....
9.30 pm: Minum teh NHD pekat-pekat.......... lepas tu perut aku start memulas-mulas...hasilnya kul 4 pagi bangun membuang air besar.....
Day 5 - Saturday
Today's weight : aku malas nak timbang sebab aku dah kantoi my diet plan..tambah2 pulak weeked... mak aku masak seap wooooo
Menu on day 5 :
9.00 am : pagi-pagi dah makan mee goreng... tapi aku noticed yang aku takleh makan banyak as usual..perut cepat penuh....lepas breakfast ni aku rasa nak muntah...so aku amik teh NH Detoxlim biar semua lemak-lemak makanan tu terus dibuang.....
2.30pm : Makan nasi ayam yang mak aku masak...sedapnya....but still aku makan tak banyak macal dulu-dulu...amik nasi sikit aje dah kenyang
8.30 pm: Again nasi ayam ...tapi kuantiti nasi tak banyak pun...aku lebihkan salad, tomato, timun & hirup sup aje.... Lepas dinner aku amik lagi secawan teh NHD.....
Maka harini hasilnya pergi ke toilet membuang air besar sebanyak 2 kali...aku rasa habis mee & nasi ayam yang aku makan dibuang secara tamaknya... bestnya ...minta2 tak berkumpul la kalori2 tu menjadi lemak.....
Menu on day 5 :
9.00 am : pagi-pagi dah makan mee goreng... tapi aku noticed yang aku takleh makan banyak as usual..perut cepat penuh....lepas breakfast ni aku rasa nak muntah...so aku amik teh NH Detoxlim biar semua lemak-lemak makanan tu terus dibuang.....
2.30pm : Makan nasi ayam yang mak aku masak...sedapnya....but still aku makan tak banyak macal dulu-dulu...amik nasi sikit aje dah kenyang
8.30 pm: Again nasi ayam ...tapi kuantiti nasi tak banyak pun...aku lebihkan salad, tomato, timun & hirup sup aje.... Lepas dinner aku amik lagi secawan teh NHD.....
Maka harini hasilnya pergi ke toilet membuang air besar sebanyak 2 kali...aku rasa habis mee & nasi ayam yang aku makan dibuang secara tamaknya... bestnya ...minta2 tak berkumpul la kalori2 tu menjadi lemak.....
Thursday, July 1, 2010
Day 4- Friday
Today's weight : 84.6kg... tak berubah dari semalam.... memang semalam aku tak amik JM5 sebab aku puasa...sebab tu la berat badan tak berubah.....ok..harini aku akan pastikan aku amik 2 paket JM5...biar JM5 buang lemak2 kat badan ni dengan cepat........huhuh...
Menu on day 4 :
9.00 am : 1 sachet JM5 .... after 1 hour terus minum air kosong banyak2...............
12.30pm : Disebabkan ari ni adalah friday...so lunch break adalah lama...maka mungkin colleague akan ajak aku pegi makan sedap2....& memang pun....my friend teringin nak amkan nasi ayamt penyet... so aku pun terjebak makan sama...our menu nasi ayam penyet + sayur campur dan sirap limau
4.30pm : After lunch, aku kena attend seminar..so dapat makan free kuih karipap , apam gula hangus & air kotak lemon tea...
8.30 pm: Malam ni aku makan nasi lauk kari udang, ikan goreng ....sedap giler ok.... mak aku datang rumah aku & membawa lauk2 itu....alangkah bertuahnya badan mempunyai emak yang sangat penyayang..datang rumah anak siap bawa lauk! huh bertuah la....itu sebab aku kena makan nak amik hati emak...hahah..alasan!
hari yang kantoi.........................
Menu on day 4 :
9.00 am : 1 sachet JM5 .... after 1 hour terus minum air kosong banyak2...............
12.30pm : Disebabkan ari ni adalah friday...so lunch break adalah lama...maka mungkin colleague akan ajak aku pegi makan sedap2....& memang pun....my friend teringin nak amkan nasi ayamt penyet... so aku pun terjebak makan sama...our menu nasi ayam penyet + sayur campur dan sirap limau
4.30pm : After lunch, aku kena attend seminar..so dapat makan free kuih karipap , apam gula hangus & air kotak lemon tea...
8.30 pm: Malam ni aku makan nasi lauk kari udang, ikan goreng ....sedap giler ok.... mak aku datang rumah aku & membawa lauk2 itu....alangkah bertuahnya badan mempunyai emak yang sangat penyayang..datang rumah anak siap bawa lauk! huh bertuah la....itu sebab aku kena makan nak amik hati emak...hahah..alasan!
hari yang kantoi.........................
Subscribe to:
Posts (Atom)