Weight : 84.6 kg.... dah 1/2kg turun in total....
I'm fasting today........
7.29pm : Berbuka dengan kuetiow tomyam dan air sirap limau.........
Harini aku tak amik JM5...... maknanya dah 4 hari aku berdiet JM5 baru luak 2 paket... tu sebab la agak lambat penurunan aku agaknya....so aim lepas ni kena amik 2 paket JM5 everyday ...pagi dan malam.... chaiyok...chaiyok....
No comments:
Post a Comment